Iyengar jóga
Az Iyengar jóga célja a test belső tartásának és integritásának megerősítése. Ez teszi lehetővé azt, hogy a gyakorló képes legyen kikapcsolni a mindennapi rohanásból, és fokozatosan csendet találjon magában.
Kriston Intim Torna®
A “Kriston Intim Torna®” Módszer továbbra is egyedi oktatási metódussal rendelkező gáti tréning
Kriston®-Tréning tanfolyam péntekenként
Időpont: 2020. november 6., 13., 20. és 27. péntekIdőtartam: 18:00-21.00Oktató: Schiller AndreaLétszám: max. 7 főRészvételi díj: 30 000 FtBefizetés határideje: 2020. november 5. éjfél A VÁLTOZÁS ÖRÖM A Kriston®-módszer igazolt hatásosságát köszönheti az egyedülálló oktatási módszerének, a különleges mozgásanyagának, és mindannak,…
Hogyan gyakoroljak a nehéz napokban-Menstruáció alatti gyakorlás
A menstruáció alatti gyakorlás – élettani és gyakorlati héttér a jóga segítségével
Bővebben Hogyan gyakoroljak a nehéz napokban-Menstruáció alatti gyakorlás
Jóga kezdőknek: hogyan kezdj neki?
Elkezdenél jógázni, de valamilyen okból nem akarsz jógaórára menni. Kezdj el otthon gyakorolni? Ha egy kicsi lehetőséged is van jógaoktatóhoz járni, inkább járj hozzá. Mikor van helye az otthoni gyakorlásnak? Az otthoni gyakorlás önálló gyakorlás, tehát szükséged van hozzá valamennyi…
