Vasárnapi jógyagyakorlás
| Időpont: | 2014. május 4. vasárnap 10:00-12:00 |
|---|
| Oktató: | Vitai Katalin |
|---|
| Részvételi díj: | 2.200 Ft |
|---|
Nem érsz rá hét közben vagy szeretnéd kiegészíteni a heti gyakorlásod plusz egy gyakorlással?
Minden hónap első vasárnapján lehetőséged lesz jógázni:)
A vasárnap lelassult ritmusában, rohanás kapkodás nélkül gyere vasárnap jógaórára, töltődj fel energiával, hogy újult erővel tudj belevágni majd a hétfői rohanásba. A vasárnapi jógaóra 120 perces, hogy jobban legyen idő előkészíteni és elmélyíteni a gyakorlást.
Időpontok 2014-ben:
Tovább >
2014. április 8. | gabi
Meditációs és önismereti minitanfolyam
Élj kiegyensúlyozottabban, boldogabban!
Az önismereti és meditációs mini tanfolyam célja, hogy mélyebben megismerkedjünk önmagunkkal és alapszinten elsajátítsuk a meditáció elméletét és gyakorlatát, mellyel előkészítjük az önálló meditálás folyamatát.
Tovább >
2014. április 8. | gabi
Meditációs és önismereti tanfolyam május 21.
Kerülj közelebb Önmagadhoz!
Az önismereti és meditációs tanfolyam célja, hogy mélyebben megismerkedj önmagaddal, életfeladatoddal és elsajátítsd a meditáció elméletét és gyakorlatát, mellyel előkészítjük az önálló meditálás folyamatát.
Tovább >
2014. április 16. | purusa
Kirtan jóga-közös zenés meditáció
...ahol feltöltődik az elme, a test és a lélek.
Egy este védikus, ősi mantrákkal, énekléssel, ami természetes úton a meditációhoz vezet.
1,5 óra felejthetetlen jóga gyakorlás harmónium és más tradicionális hangszerekkel és a Te hangoddal!
Tovább >
2014. január 2. | gabi
Csípőnyitó jóga workshop
| Időpont: | 2014. május 24. szombat 10:00-13:00 |
|---|
| Oktató: | Vitai Katalin |
|---|
| Részvételi díj: | 3.900 Ft |
|---|
Rád is hatással vannak az ülőmunka ártalmai? Túl merev a csípőd, vagy problémáid vannak a testtartásoddal?
A csípő nem megfelelő helyzete sok esetben okozhat háti, nyaki problémákat, továbbá kihat a teljes gerincre, a térdekre és a bokákra is.
Tovább >
2014. március 25. | gabi
Hétvégi Intenzív kezdő jógatanfolyam május 24-25
| Időpont: | 2014. május 24-25 (szombat-vasárnap) 09:00-16:00 |
|---|
| Oktató: | Vitai Katalin |
|---|
| Részvételi díj: | 18.000Ft |
|---|
Szeretnél megismerkedni a jóga elméleti és gyakorlati hátterével?
Hétvégi tanfolyamon előkészíthető az otthoni gyakorlás is
Élj boldogan, kiegyensúlyozottan és legyen a tested erősebb, rugalmasabb, egészségesebb
A kezdő jógatanfolyamon elsajátíthatod a jóga filozófiai alapjait, bepillantást nyerhetsz a jóga több aspektusába, megtanulhatod a jóga testgyakorlatait és azoknak az egészségre gyakorolt hatását. A jógagyakorlatok által javul a keringés, az emésztési funkciók, erősödik a test, megelőzhetőek a gerincbetegségek, hátfájás és segítséget nyújt a stressz kezelésben is, koncentráció javításában is.
A tanfolyam lehetőséget kínál az életmódváltásra is!
A tanfolyam felépítése:
Tovább >
2014. március 10. | gabi
Kezdő vegetáriánus főzőtanfolyam május 31.
Szeretnél egészségesebben étkezni vagy csak megismerkedni egy új íz világgal, esetleg érdekel a vegetáriánus életmód? A kezdő vegetáriánus főzőtanfolyamon megismerkedhetsz a vegetáriánus életmód és az egészséges étkezés alapjaival és a legősibb vegetáriánus kultúra, India változatos, mesés ételeivel!
Tovább >
2014. március 25. | gabi
Jóga és meditációs elvonulás
| Időpont: | 2014. július 17-20. (csütörtök-vasárnap) |
|---|
| Oktató: | Vitai Katalin |
|---|
| Részvételi díj: | 2014. július 17-20. (csütörtök-vasárnap) |
|---|
Kikapcsolódás, feltöltődés, jó hangulat, kitűnő programok
KIKET VÁRUNK
A táborba teljesen kezdő és haladó jógázókat is várunk, akik szeretnének kicsit kiszakadni a hétköznapokból és feltöltődni energiával. A jógatábor lehetőséget ad a megújulásra, hogy természetes környezetben, friss levegőn a jóga gyakorlatok és a meditáció segítségével megtapasztald a harmóniát, közelebb kerülj belső lényedhez. A jógatábor alatt segítséget kapsz az egészséges életmód kialakításához, a jógagyakorlatok pontosabb elsajátításához és a meditációban történő elmélyüléshez.
Tovább >
2014. március 25. | gabi
Kezdő vegetáriánus főzőtanfolyam április 12.
Szeretnél egészségesebben étkezni vagy csak megismerkedni egy új íz világgal, esetleg érdekel a vegetáriánus életmód? A kezdő vegetáriánus főzőtanfolyamon megismerkedhetsz a vegetáriánus életmód és az egészséges étkezés alapjaival és a legősibb vegetáriánus kultúra, India változatos, mesés ételeivel!
Tovább >
2014. március 25. | gabi
Kirtan jóga
...ahol feltöltődik az elme, a test és a lélek.
Egy este védikus, ősi mantrákkal, énekléssel, ami természetes úton a meditációhoz vezet.
1,5 óra felejthetetlen jóga gyakorlás harmónium és más tradicionális hangszerekkel és a Te hangoddal!
Tovább >
2014. április 8. | gabi
Dharma jóga-Az áprilisi gyakorló órák témája az Intuició
| Időpont: | 2014. április 4, 11, 25 péntek 18:00-20:30 |
|---|
| Oktató: | Dharma team |
|---|
| Részvételi díj: | 2400 Ft/alkalom, Dharma program tagjainak 1200 Ft/alkalom. Bérlet: 8000 Ft, Dharma program tagjainak 4000 Ft |
|---|
Az életünkben a döntéseink meghozásához nem rendelkezünk elég adattal. Így az átgondolás nem oldja meg egyértelműen azt, hogy a helyzetünkre mi a legjobb megoldás. Sőt a sok gondolkozás egy idő után bele visz a málnásba. Mivel a törvény így szól: Vagy gondolkozol vagy átérzel. De ezt egyszerre csak egymás rovására tudod végezni.
Tovább >
2014. április 8. | gabi
Gerincterápiás jógatanfolyam március 31.
| Időpont: | 2014. március 31. hétfő 17:45-19:15 |
|---|
| Oktató: | Vitai Katalin |
|---|
| Részvételi díj: | 18.000Ft |
|---|
Kezdőknek és haladóknak!
Szeretnéd tudni, hogyan őrizheted meg gerinced egészségét? Szeretnél megoldást az ülőmunka következtében kialakult problémáidra?
A tartásjavító, gerincterápiás tanfolyam célja, hogy elsajátítsd a helyes testtartást, megelőzd a problémákat, megszabadulj a fájdalmaktól és egészségesen tudd tartani a gerinced.
Tovább >
2014. március 4. | gabi
Bevezetés a jógafilozófiába március 31.
Bevezetés a jógafilozófiába - jóga? karma? lélek? idő? abszolút?
Tovább >
2014. március 4. | gabi
