Hozd el barátaidat, ismerőseidet!
Ha elhozod egy ismerősöd, aki jóga vagy meditációs tanfolyamra fizet be vagy jógabérletet vásárol, akkor a következő jógabérleted árából 20% kedvezményt kapsz!
Májusban induló tanfolyamok:
- Intenzív kezdő jógatanfolyam
- Meditációs és önismereti tanfolyam
- Délelőtti kezdő jógatanfolyam
- Hétvégi intenzív kezdő jógatanfolyam
Tovább >
2014. április 22. | purusa
Meditációs és önismereti minitanfolyam
Élj kiegyensúlyozottabban, boldogabban!
Az önismereti és meditációs mini tanfolyam célja, hogy mélyebben megismerkedjünk önmagunkkal és alapszinten elsajátítsuk a meditáció elméletét és gyakorlatát, mellyel előkészítjük az önálló meditálás folyamatát.
Tovább >
2014. április 8. | gabi
Vasárnapi jógyagyakorlás
| Időpont: | 2014. május 4. vasárnap 10:00-12:00 |
|---|
| Oktató: | Vitai Katalin |
|---|
| Részvételi díj: | 2.200 Ft |
|---|
Nem érsz rá hét közben vagy szeretnéd kiegészíteni a heti gyakorlásod plusz egy gyakorlással?
Minden hónap első vasárnapján lehetőséged lesz jógázni:)
A vasárnap lelassult ritmusában, rohanás kapkodás nélkül gyere vasárnap jógaórára, töltődj fel energiával, hogy újult erővel tudj belevágni majd a hétfői rohanásba. A vasárnapi jógaóra 120 perces, hogy jobban legyen idő előkészíteni és elmélyíteni a gyakorlást.
Időpontok 2014-ben:
Tovább >
2014. április 8. | gabi
Intenzív Kezdő Jógatanfolyam (CS-H 19:30)
| Időpont: | 2014. május 15. csütörtök 19:30 |
|---|
| Oktató: | Vitai Katalin |
|---|
| Részvételi díj: | 18.000Ft |
|---|
Intenzív Kezdő Jógatanfolyam
Tovább >
2014. április 16. | purusa
Ajándék nyári tanfolyamokhoz
Tovább >
2014. április 20. | purusa
Meditációs és önismereti tanfolyam május 21.
Kerülj közelebb Önmagadhoz!
Az önismereti és meditációs tanfolyam célja, hogy mélyebben megismerkedj önmagaddal, életfeladatoddal és elsajátítsd a meditáció elméletét és gyakorlatát, mellyel előkészítjük az önálló meditálás folyamatát.
Tovább >
2014. április 16. | purusa
Kirtan jóga-közös zenés meditáció
...ahol feltöltődik az elme, a test és a lélek.
Egy este védikus, ősi mantrákkal, énekléssel, ami természetes úton a meditációhoz vezet.
1,5 óra felejthetetlen jóga gyakorlás harmónium és más tradicionális hangszerekkel és a Te hangoddal!
Tovább >
2014. január 2. | gabi
Csípőnyitó jóga workshop
| Időpont: | 2014. május 24. szombat 10:00-13:00 |
|---|
| Oktató: | Vitai Katalin |
|---|
| Részvételi díj: | 3 900 Ft |
|---|
Rád is hatással vannak az ülőmunka ártalmai? Túl merev a csípőd, vagy problémáid vannak a testtartásoddal?
A csípő nem megfelelő helyzete sok esetben okozhat háti, nyaki problémákat, továbbá kihat a teljes gerincre, a térdekre és a bokákra is.
Tovább >
2014. március 25. | gabi
Kirtan jóga
...ahol feltöltődik az elme, a test és a lélek.
Egy este védikus, ősi mantrákkal, énekléssel, ami természetes úton a meditációhoz vezet.
1,5 óra felejthetetlen jóga gyakorlás harmónium és más tradicionális hangszerekkel és a Te hangoddal!
Tovább >
2014. április 8. | gabi
Hétvégi Intenzív kezdő jógatanfolyam május 24-25
| Időpont: | 2014. május 24-25 (szombat-vasárnap) 09:00-16:00 |
|---|
| Oktató: | Vitai Katalin |
|---|
| Részvételi díj: | 18.000Ft |
|---|
Szeretnél megismerkedni a jóga elméleti és gyakorlati hátterével?
Hétvégi tanfolyamon előkészíthető az otthoni gyakorlás is
Élj boldogan, kiegyensúlyozottan és legyen a tested erősebb, rugalmasabb, egészségesebb
A kezdő jógatanfolyamon elsajátíthatod a jóga filozófiai alapjait, bepillantást nyerhetsz a jóga több aspektusába, megtanulhatod a jóga testgyakorlatait és azoknak az egészségre gyakorolt hatását. A jógagyakorlatok által javul a keringés, az emésztési funkciók, erősödik a test, megelőzhetőek a gerincbetegségek, hátfájás és segítséget nyújt a stressz kezelésben is, koncentráció javításában is.
A tanfolyam lehetőséget kínál az életmódváltásra is!
A tanfolyam felépítése:
Tovább >
2014. március 10. | gabi
Délelőtti Kezdő jógatanfolyam
| Időpont: | 2014. május 28. szerda 10:15 |
|---|
| Oktató: | Vitai Katalin |
|---|
| Részvételi díj: | 18 000 Ft |
|---|
Harmónia, boldogság, egészséges, rugalmas test
jóga elméleti és gyakorlat, hogy kiegyensúlyozottan élj
Tanfolyam indul:
2014. május 28 szerda 10:15 DÉLELŐTTI
Szeretnél boldogan, kiegyensúlyozottan élni vagy szeretnéd, hogy a tested erősebb, rugalmasabb, egészségesebb legyen?
JÓGA... Ha nem tudod hol kezd el - Jóga az alapoktól
A kezdő jógatanfolyamon elsajátíthatod a jóga filozófiai alapjait, bepillantást nyerhetsz a jóga több aspektusába, megtanulhatod a jóga testgyakorlatait és azoknak az egészségre gyakorolt hatását. A jógagyakorlatok által javul a keringés, az emésztési funkciók, erősödik a test, megelőzhetőek a gerincbetegségek, hátfájás és segítséget nyújt a stressz kezelésben is, koncentráció javításában is.
A tanfolyam lehetőséget kínál az életmódváltásra is!
Minden alkalommal újabb elméleti és gyakorlati anyagot tanulunk lépésről, lépésre. A gyakorlatok folyamatos ismétlésével, valamint újabbak megismerésével egy otthon is kiválóan hasznosítható alap sajátítható el.
A tanfolyam felépítése:
* Ászana (testgyakorlás) - alapszintű nyújtó és erősítő, a gerinc és a test egészségét befolyásoló jógagyakorlatok hatásainak és helyes kivitelezésének megismerése
* Légzés - A légző gyakorlatok elméletének megismerése és helyes légzés elsajátítása
* Relaxáció – a test teljes ellazításának elmélete és gyakorlati megtapasztalása
* Táplálkozás – egészséges, jógikus táplálkozási ismeretek
* Meditáció – elméleti és gyakorlati ismeretek
* Stressz kezelési ismeretek a jóga segítségével
* Jógafilozófia elméleti alapismeretei (Mi a jóga, jóga céljai és típusai, karma törvénye, Jógát segítő és szabályozó elvek)
* Otthoni gyakorlás előkészítése
Tovább >
2014. április 20. | purusa
Kezdő vegetáriánus főzőtanfolyam május 31.
Szeretnél egészségesebben étkezni vagy csak megismerkedni egy új íz világgal, esetleg érdekel a vegetáriánus életmód? A kezdő vegetáriánus főzőtanfolyamon megismerkedhetsz a vegetáriánus életmód és az egészséges étkezés alapjaival és a legősibb vegetáriánus kultúra, India változatos, mesés ételeivel!
Tovább >
2014. március 25. | gabi
Intenzív Kezdő Jógatanfolyam (H-CS 17:45)
| Időpont: | 2014. június 2. hétfő 17:45 |
|---|
| Oktató: | Vitai Katalin |
|---|
| Részvételi díj: | 18 000 Ft |
|---|
4 hetes, heti 2 alkalmas tanfolyam hogy elsajátíthasd a jóga az elméleti és gyakorlati alapjait
Harmónia, boldogság, egészséges, rugalmas test
Intenzív kezdő Jógatanfolyamok indulnak:
2014. május 15 csütörtök 19:30
(heti 2 alkalom csütörtök-hétfő 19:30)
2014. június 2 hétfő 17:45
(heti 2 alkalom hétfő-csütörtök 17:45)
Szeretnél boldogan, kiegyensúlyozottan élni vagy szeretnéd, hogy a tested erősebb, rugalmasabb, egészségesebb legyen?
JÓGA... Ha nem tudod hol kezd el - Jóga az alapoktól
A kezdő jógatanfolyamon elsajátíthatod a jóga filozófiai alapjait, bepillantást nyerhetsz a jóga több aspektusába, megtanulhatod a jóga testgyakorlatait és azoknak az egészségre gyakorolt hatását. A jógagyakorlatok által javul a keringés, az emésztési funkciók, erősödik a test, megelőzhetőek a gerincbetegségek, hátfájás és segítséget nyújt a stressz kezelésben is, koncentráció javításában is.
A tanfolyam lehetőséget kínál az életmódváltásra is!
Minden alkalommal újabb elméleti és gyakorlati anyagot tanulunk lépésről, lépésre. A gyakorlatok folyamatos ismétlésével, valamint újabbak megismerésével egy otthon is kiválóan hasznosítható alap sajátítható el.
A tanfolyam felépítése:
* Ászana (testgyakorlás) - alapszintű nyújtó és erősítő, a gerinc és a test egészségét befolyásoló jógagyakorlatok hatásainak és helyes kivitelezésének megismerése
* Légzés - A légző gyakorlatok elméletének megismerése és helyes légzés elsajátítása
* Relaxáció – a test teljes ellazításának elmélete és gyakorlati megtapasztalása
* Táplálkozás – egészséges, jógikus táplálkozási ismeretek
* Meditáció – elméleti és gyakorlati ismeretek
* Stressz kezelési ismeretek a jóga segítségével
* Jógafilozófia elméleti alapismeretei (Mi a jóga, jóga céljai és típusai, karma törvénye, Jógát segítő és szabályozó elvek)
* Otthoni gyakorlás előkészítése
Tovább >
2014. április 20. | purusa
Ájurvédikus életmódtanfolyam - megújulás, egészségmegőrzés
| Időpont: | 2014. június 21. szombat 10:00-15:00 |
|---|
| Oktató: | Vitai Katalin |
|---|
| Részvételi díj: | 10 000 Ft |
|---|
Állítsd vissza szervezeted természetes egyensúlyát!
Ismerd meg egyéni alkatod és az alkatodnak megfelelő táplálkozási és életmódbeli ajánlásokat.
Élj fiatalosan, fitten, egészségesen, jókedvűen!
2014. június 21 SZOMBAT 10:00-15:00
Fáradtság, kimerültség, levertség, rossz közérzet lehangoltság?
Szeretnél változtatni?
Testünk és elménk nem csak hanyatlik, öregszik folyamatosan, hanem képes a változásra, megújulásra. Érzelmi és testi jólétünkhöz valamennyi gondolatunk hozzájárul, ezért fontos, hogy a gondolkodásodat is képes legyél változtatni és akkor újjászülethetsz mind biológiai, mind lelki értelemben. Aki képes tudatosan az életét figyelni és képes a változásra, az fiatal tud maradni!
Az Ayurvéda a teljes értékű és erényes életvitelt jelenti India ősi szanszkrit nyelvű írásai, a Védák szerint. Az Ayurvéda az élet megismerésének, a helyes életvezetésnek a tudománya. Elsősorban az egészség megőrzésével, ezáltal a betegségek megelőzésével, másodsorban a betegségek gyógyításával foglalkozik.
Az Ayurvédikus szemléletmód nagy hangsúlyt fektet az egyéni alkatnak megfelelő életmód kialakítására, személyre szabott táplálkozási, sportolási, napi rendi javaslatokkal. A kezelésekben nagy szerepet kapnak még a gyógynövény-készítmények, valamint a különböző masszázsok, méregtelenítő eljárások. Az Ayurvéda azt hangsúlyozza, hogy az egészség és a boldogság megőrzéséhez el kell fogadni a természeti törvényekkel való együttélést, s misem egyszerűbb, ha ezt a mindennapi életünkbe is bele tudjuk helyezni!
Tanfolyamunkon támpontokat adunk, hogy közelebbről is megismerkedhess ezzel az életvitellel, mely évszázadok óta indiaiak ezreinek életét teszi jobbá.
A tanfolyam felépítése:
- Az Ayurvéda eredete, alapjai
- A dhosák és az Ayurvédikus testtípusok
- Betegség kialakulásának folyamata
- Testtípus meghatározás
- Testtípusnak megfelelő táplálkozás, jógagyakorlás és mozgásra vonatkozó ismeretek
- A helyes évszaki és napi menetrend
- Hasznos és praktikus tanácsok mindennapjaink kialakításához a jóga és az Ayurvéda segítségével
Kurzusunkon egy olyan programot ismerhetsz meg, mely nem csak a fizikai test egészségét állítja a középpontba, hanem hat a gondolkodásodra és az érzelmi világodra is.
Foglalkozunk az egészséges táplálkozással, az életfelfogás megváltoztatásával, a belső harmónia elérésével, életmóddal, napi időbeosztással, testmozgással. Praktikus tanácsokat, konkrét gyakorlatokat kapsz, melyeket beépítve a hétköznapjaidba energiadúsabb, harmonikusabb életmódot alakíthatsz ki, és azonnal tapasztalható lesz a közérzeted javulása!
Oktató: Vitai Katalin
Díja: 10 000 Ft
SZÉP kártyával is tudsz fizetni!
Jelentkezés és információ:
e-mail: eljharmoniaban@gmail.com
telefon: 30 343 6429
www.jogadarshan.hu
www.facebook.com/eljharmoniaban
Tovább >
2014. április 20. | purusa
Gerincterápiás jógatanfolyam
| Időpont: | 2014. június 23. hétfő 19:30 |
|---|
| Oktató: | Vitai Katalin |
|---|
| Részvételi díj: | 18 000 Ft |
|---|
Sok időt töltesz számítógép előtt?
Megoldás az ülőmunka okozta problémákra
Kezdőknek és rendszeres gyakorlóknak
Időpont: 2014. június 23 HÉTFŐ 19:30
A tartásjavító, gerincterápiás tanfolyam célja, hogy elsajátítsd a helyes testtartást, megelőzd a problémákat, megszabadulj a fájdalmaktól és egészségesen tudd tartani a gerinced.
Tanfolyamon foglalkozunk:
- a gerinchez kapcsolódó anatómiai és mozgás elméleti alapok
- a helyes testtartás tudatosítása
- tartáshibákkal és a gerinc elváltozásai, gerincbetegségek háttere
- a gerincproblémák megelőzése, gerincbarát életmód
- helyes légzés és a stressz kezelése, relaxáció
- kialakult problémák kezelése - kiemelten kezelve a porckorongsérves problémákat
- a gerinc egészségének megőrzéséhez fontos gyakorlatok
Gyógyító és megelőző céllal egyaránt ajánljuk!
8 hetes, heti 1 alkalom
Díj: 18 000 Ft
SZÉP kártyával is tudsz fizetni!
Oktató: Vitai Katalin
Helyszín: Darshan Jógastúdió Bp. VI. Szófia u. 15. a király utcánál
Szeretettel várunk minden kezdőt és rendszeres gyakorlót!
Jelentkezés és bővebb információ:
e-mail: eljharmoniaban@gmail.com
telefon: 30 343 6429
www.jogadarshan.hu
www.facebook.com/eljharmoniaban
Tovább >
2014. április 20. | purusa
Kezdő vegetáriánus főzőtanfolyam április 12.
Szeretnél egészségesebben étkezni vagy csak megismerkedni egy új íz világgal, esetleg érdekel a vegetáriánus életmód? A kezdő vegetáriánus főzőtanfolyamon megismerkedhetsz a vegetáriánus életmód és az egészséges étkezés alapjaival és a legősibb vegetáriánus kultúra, India változatos, mesés ételeivel!
Tovább >
2014. március 25. | gabi
Dharma jóga-Az áprilisi gyakorló órák témája az Intuició
| Időpont: | 2014. április 4, 11, 25 péntek 18:00-20:30 |
|---|
| Oktató: | Dharma team |
|---|
| Részvételi díj: | 2400 Ft/alkalom, Dharma program tagjainak 1200 Ft/alkalom. Bérlet: 8000 Ft, Dharma program tagjainak 4000 Ft |
|---|
Az életünkben a döntéseink meghozásához nem rendelkezünk elég adattal. Így az átgondolás nem oldja meg egyértelműen azt, hogy a helyzetünkre mi a legjobb megoldás. Sőt a sok gondolkozás egy idő után bele visz a málnásba. Mivel a törvény így szól: Vagy gondolkozol vagy átérzel. De ezt egyszerre csak egymás rovására tudod végezni.
Tovább >
2014. április 8. | gabi
Gerincterápiás jógatanfolyam március 31.
| Időpont: | 2014. március 31. hétfő 17:45-19:15 |
|---|
| Oktató: | Vitai Katalin |
|---|
| Részvételi díj: | 18.000Ft |
|---|
Kezdőknek és haladóknak!
Szeretnéd tudni, hogyan őrizheted meg gerinced egészségét? Szeretnél megoldást az ülőmunka következtében kialakult problémáidra?
A tartásjavító, gerincterápiás tanfolyam célja, hogy elsajátítsd a helyes testtartást, megelőzd a problémákat, megszabadulj a fájdalmaktól és egészségesen tudd tartani a gerinced.
Tovább >
2014. március 4. | gabi
Bevezetés a jógafilozófiába március 31.
Bevezetés a jógafilozófiába - jóga? karma? lélek? idő? abszolút?
Tovább >
2014. március 4. | gabi
Dharma jóga március 28.
| Időpont: | 2014. március 28. péntek 18:00-20:30 |
|---|
| Oktató: | Tölgyesi Írisz |
|---|
| Részvételi díj: | Részvételi díj: 2400 Ft/Fő, Dharma-tagoknak 1200 Ft, Bérlet: 8000 Ft/4 alkalom, Dharma-tagoknak 4000Ft. |
|---|
Dolgozz Magadon Velünk EGYÜTT hétről-hétre!
A csoport erejét és a pontos technikákat használva gyorsan tudsz tanulni.
Várjuk a jelentkezéseket a pénteki Dharma Jóga gyakorlásra!
Röviden felelevenítjük a múlt alkalom anyagát és tovább építkezünk.
E heti témánk a választás tudományának elmélyítése, elméleti és gyakorlati szinten.
Tovább >
2014. március 24. | gabi
