Iyengar jóga
Az Iyengar jóga célja a test belső tartásának és integritásának megerősítése. Ez teszi lehetővé azt, hogy a gyakorló képes legyen kikapcsolni a mindennapi rohanásból, és fokozatosan csendet találjon magában.
Kriston Intim Torna®
A “Kriston Intim Torna®” Módszer továbbra is egyedi oktatási metódussal rendelkező gáti tréning
Kriston® Intim Torna hétvégi tanfolyam
Időpont: 2020. július 18-19. szombat és vasárnapIdőtartam: 10:00-18.00 60 perces ebédszünettel és kisebb teaszünetekkelOktató: Schiller AndreaLétszám: max. 7 főRészvételi díj: 30 000 FtBefizetés határideje: 2020. július 16. éjfél A VÁLTOZÁS ÖRÖM A Kriston®-módszer igazolt hatásosságát köszönheti az egyedülálló oktatási módszerének, a…
Légzőgyakorlatok a kiegyensúlyozottabb életért
“A nyugati világban sokszor leegyszerűsítve légzőgyakorlatoknak fordítják és értelmezik a jóga Pránajáma gyakorlatait. Ha megvizsgáljuk a szó eredetét látjuk, hogy a “prána”, azaz az életenergia és az “ájáma” szavak összetételéből áll. A pránát rendszerint lélegzetnek fordítják, pedig az csupán az…
Ilyen egy online jógaóra: interjú Bartsch Gabival
Hallgassatok meg egy interjút Bartsch Gabival az online jógaórákról és arról, hogy miért fontos most is gyakorolnunk, hogyan segít az Iyengar jóga ezekben a nehéz hetekben. Mivel előreláthatóan még hónapokig nem nyit ki sem a Darshan sem más stúdiók, mindenképpen…
