„A Kriston®-módszer igazolt hatásosságát köszönheti az egyedülálló oktatási módszerének, a különleges mozgásanyagának és mindannak, ami a tornán túl még része a 12 órás foglalkozásnak” Kriston Andrea
Schiller Andrea írása
Amikor 2007-ben levizsgáztam Kriston Andreánál, és tréner lettem, eufóriát éreztem! Tudtam, hogy egy olyan tudás birtokába kerültem, amellyel nagyon sok Nőnek fogok tudni segíteni az elkövetkezendő években!
Pedagógusként akkor már 13 éve voltam a pályán és tanítottam művészi tornát, és mozdulatművészetet, de a Kriston Intim Torna® tanítása közben, valahogy egészen máshogy álltam, és állok a mai napig tanítványaim előtt! Mert tudom, hogy egy kulcsot adhatok a kezükbe önmagukhoz, saját titkos világukhoz, ahova csak Ők léphetnek be, amit csak Ők ismerhetnek! Fantasztikus Velük utazni!
Ezt a kulcsot én is megkaptam Kriston Andreától, amikor a trénerképző keretén belül, tanítványként részt vettem egy hétvégi tanfolyamon! Jó volt, hogy nem voltak kérdések, nem kellett elmondanom, hogy miért jöttem, és ez nagyon nagy biztonságot adott! Úgy éreztem, végre megpihenhetek, végre hátradőlhetek! Andrea csak mesélt, csak mesélt, és a történetein keresztül sok kérdésemre megkaptam a választ, a kirakósom darabjai kezdtek összeállni bennem. Önbizalommal töltött el, hogy egy sokkal nagyobb tudást kaptam a saját testemmel kapcsolatban, értelmet nyert bennem a NŐ fogalma, és csak hagytam, hogy alakuljanak bennem a dolgok. Erősebb, és magabiztosabb lettem a tanfolyamon elhangzottaktól, és amikor a gyakorlatokat kezdtük tanulni, már sokkal könnyebb volt azon a területen dolgozni, amit sokszor tabu fed, amiről nem sokat beszélünk, amivel „ciki” foglalkozni.
Mire jó a Kriston Intim Torna?
Ez a belső alkímia nem csupán nekem volt hasznos. Minden nő hasznát látja a további életszakaszhoz, de különösen erős hatást élnek meg azok, akiknek a testük már jelzett: mióma PCOS, endometriózis, menstruációs tünetek, szexuális diszfunkció, megtermékenyülési nehézség, gyulladás, inkontinencia, aranyér, belső szervi süllyedések formájában.
A Kriston tréning lépésről lépésre vezet végig azon a folyamaton, ahogy belegabalyodtál az állapotodba, hogy onnan ki is kabalyodhass. A tanfolyamon azt tanulod meg, hogy miként törődj újfajta módon önmagaddal úgy, hogy hozzájárulj a tüneteid megszűnéséhez, hogy az előre vigyen, hogy jobban érezd magad a bőrödben! Többnyire várjuk az orvostól, hogy segítsen rajtunk, de elmarad mindaz, amit mi saját erőből hozzátehetnénk. A Kriston-módszer minden terápiával, kezeléssel szinkronban végezhető, miközben kontrollt kapsz a kezedbe, hogy hathatósan részese legyél az egészségednek. Mindennek következménye lehet, hogy megszűnik a tüneted.
Amikor eljössz hozzám, egy Kriston® Intim Torna tanfolyamra, mindegy, hogy csak egészséged megőrzése, vagy szülésre készülés miatt jöttél, vagy tüneted van, tulajdonképpen, már nyertes vagy. Lehetőséged lesz 12 órán át csak magaddal foglalkozni, ami során tudatosabban ráláthatsz eddigi utadra és feltárhatod mindazt a Kincset, ami Benned rejlik! A ládát kinyitni csak Te tudod, a Kulcs a Te kezedben van!
A tanfolyamon nem kell beszélned Magadról, nem kell elmondanod, hogy miért jöttél, viszont egy kérdőív segítségével egyéni programot kapsz az alhas területére, hogy a legjobb formád elérhesd, a szervek legharmonikusabb funkciójához.
A Kriston® Intim Torna elméleti anyaga történetek segítségével megláttatja az összefüggéseket az életedben a hasi szervek egészségvédelmét megcélozva.
Hogyan hat a Kriston Intim Torna?
A fizikális hatást a medencefenéki izmok fejlesztésével éri el. Ezen a nem látható területen, egyedülálló módon dolgozta ki Kriston Andrea a mozgás ismeretét eredményező oktatási metódust. A Kriston-módszerre jellemző tapintattal, megértéssel, fortéllyal, lépésről lépésre történő felfedezéssel tanuljuk közösen a mozgást. A különleges mozgástanítás eredménye, hogy 300 egymásra épülő gyakorlatból álló mozgássorral differenciáljuk a mozgásirányító agykérgi területet. Az így létrejött mozgásismeret az alapja azon otthonra szánt fejlesztő mozgássornak, ami a húgycső, hüvely, végbél területének egyénre szabottan nyújtja fejlesztő mozgássorát, amitől azok jobban zárnak, a hasi szerveket jobban támasztják és az emésztő, kiválasztó, szexuális szervek hatékonyabban funkcionálnak.
Az átélt folyamatok után jöhet az otthoni gyakorlás. A házi gyakorlatsort tartalmazó hanganyag, plusz az írásos mozgásprogram élettani hatást nyújt, aminek számtalan hatását vizsgálatokkal igazoltuk. A Kriston-módszert egyre több nő, férfi, gyermek sajátítja el 1986 óta. A Kriston® Intim Torna rám is intenzív hatással volt, és egy életre szólóan változtatta meg az életemet pozitív irányba! Nap, mint nap, ahogy 10-15 percet gyakorolok, érzem a jótékony hatását! Hálás vagyok a sorsnak, hogy megismerkedhettem a Kriston®-módszerrel, a Kriston® Intim Tornával, hogy trénerré válhattam, és büszke vagyok arra, hogy Kriston Andrea trénertársa lehetek!
Gyere el Te is, hogy lásd, a Tested milyen csodákra képes!
Szeretettel várlak:
Andrea
