Ezeken a tanfolyami órákon fokozatosan megtanulod az alapvető testtartások biztonságos kivitelezését…
Iyengar Jóga workshopok Zalaegerszegen szeptember 21-től
Időpont: 2019. szeptember 21. , október 26. , november 23. szombat 10:30-15:30-ig ebédszünettel Oktató: Bartsch Gabriella Részvételi díj: 2019. augusztus 31-éig 27.700 Ft, szeptember 1-től 30.700 Ft Vidéken is egyre több helyen érhető el az Iyengar jóga. Több nagyvárosban vannak rendszeres jógaórák, ahol pedig még nincsen képzett oktató, oda havi szinten járunk le egy-egy alkalommal […]
Jóga fajták és típusok: útmutató választás előtt
A jóga fajták közötti választás mindig nehéz. Zsuzsi közgazdász egy multi cégnél. Munkájának nagy részét a számítógép előtt ülve tölti. Egyre több testi tünete van az ülőmunkája miatt. Jógastúdiónk közelében dolgozik a belvárosban, besétált egyszer hozzánk, hogy kérdéseire választ kapjon. Sok jógázni vágyó útkeresőt érintő beszélgetés kerekedett belőle, ezért megosztom itt veletek. ZS: Szia! Zsuzsi […]
A jóga hatásai: hogyan formálja át az életünket a gyakorlás?
A jóga hatásai tetten érhetők abban, ahogyan a jóga terjed. Napjainkra nagyon divatossá vált, a nagyvárosok mellett vidéken is elérhető már egy-egy jóga vagy mozgásstúdió, ahol gyakorolhatjuk ezt a nagyon rég múltra visszatekintő örökséget. Ma már a témában laikusok is tudják, hogy a jóga valami több és komplexebb, mint a sportmozgások. Hogyan éri el a […]
Interjú Garai Valival az oktatói vizsgája után
Hogyan ismerkedtél meg a jógával? A futás és a tánc vitt tovább a jóga felé. A végső lökést a piriformis adta. A futók körében ismert körteképű izmocska, a piriformis, feszességét teszem „felelőssé”, hogy beszippantott a jóga. A sérülés nyomtalanul eltűnt, a jóga megmaradt és felfedeztem a kevésbé „divatos” jógát, mint az önfejlesztés módját. Most szeretném […]
Portré: Fenyvesi Judit
Gondolatok a 3 éves Iyengar jóga alapképzésről, megélésekról, célokról
