Darshan Logo head10

ERŐmerítő jóga 50 év felett

Amikor megtapasztaltam a jógát, a testem feléledt. Megújult és újjászületett. Azokban a pillanatokban bele tudtam feledkezni a gyakorlatok megvalósításába. A testem egyre jobban érezte magát, az elmém kikapcsolt és csak a gyakorlatokra figyelt. Nyugalom lett úrrá minden tekintetben bennem.

Egyre több mindenre lettem képes és megtapasztaltam, nincs lehetetlen.
Az életemre rendkívüli hatást gyakorolt. Új útra léptem általa.
Erősebb lettem. Rugalmassá, fiatallá tett. Stabilizált. Lehántott rólam sok felesleges dolgot, gondolatot, ítéletet.
Megváltoztatta az életemet.
  Hátrahajlás
Közelvitt önmagamhoz. Az önismeret útján jártam.
 
Szemléletemmel és a gyakorlatommal ezt szeretném átadni minden jóga gyakorlónak.
Hogy minden egyes ember megtapasztalja lehetőségeit, rugalmasságát, derűjét, nyugalmát.
És mindezt az életében is - minden területen - alkalmazni tudja.
Ebben segít és támogat sokéves tréneri tapasztalatom, Shiatsu masszőri gyakorlatom, Hatha és 10 éves Iyengar jóga tanulásom-tanításom. Olykor segédeszközökkel adjuk a támaszt, mikor a test még nem tud, csak tanul.
  Hátrahajlás
Mert megtanulja, hogy a légzés a kulcsa az életének, s hogy uralni tudja a gondolatait és irányítani tudja a saját életét. S eközben élvezetesen gyakorol és egyre rugalmassabbá válik a teste, vele a szelleme. Mindez együtt jótékony hatást gyakorol az életére.
Kellemesen hat a körülötte élőkre, kapcsolatai gördülékenyebbé, szemlélete elfogadóbbá válik.
 
Összességében pedig elégedettebb életet fog élni.