Lassan 15 éve tanítom a jógát és egyre többször szembesülök azzal, hogy milyen sok nőnek lenne szüksége arra, hogy pár napot csak magával és nőiségével foglalkozzon.
Ebbe a táborba most csak nőket várunk, hogy átbeszéljük és kigyakoroljuk:
- mit ajánl számodra a jóga az egyes életszakaszokban
- honnan és hogyan meríts erőt, ha a hétköznapok terheit alig tudod már viselni
- hogyan segítheszt a jógával a fel-fel bukkanó egészségügyi problémáidon
Mit tégy, - ha éppen menstruálsz
- ha migréned van
- ha rendszertelenné vált a mensesed
- ha a változókor kellemetlen tünetei gyötörnek
Ebben a pár napban nem csak a jógát, de a pszichológiát is segítségül hívjük, hogy minél teljesebben megismerd és megértsd magad.
Önismereti foglalkozásokon lehetőséged lesz arra, hogy rátekints női szerepeidre, tudatosítsd működési dinamikádat, szembe nézz elakadásaiddal. A gyakorlatok és a közös beszélgetések segítenek feltárni erőforrásaidat, megtalálhatod a válaszaidat a Téged feszítő kérdésekre, közelebb kerülve ezzel önmagad elfogadásához, problémáid megoldásához.
Mindezt teheted egy elfogadó, megtartó, támogató közegben, Bogár Zsuzsi pszichológus vezetésével.
Lesz idő megélned kreatív, női oldaladat is, alkotni valami olyasmit, amit magaddal vihetsz.
Tarts velünk, ha legalább 1 éve rendszeresen gyakorolsz Iyengar jógát és a jóga mellett az önismeretben is kedved van elmélyülni.
Időpont:
2019. június 18-21.
Létszám:
Maximum 11 fő
Részvételi díj:
65.000 Ft
Jelentkezés: az oldal alján a jelentkezési lapon
Az ár tartalmazza:
• jógaórákat és az önismereti foglalkozásokon való részvételt
• vegetáriánus reggelit, ebédet és vacsorát
• szállás árán felül a medence és a szauna használatát
Jelentkezés:
30.000 Ft előleg befizetésével 2020. február 30-ig a szabad helyek függvényében. A fennmaradó 35.000 Ft összeget 2020. április 30 -ig kérem rendezni.
Részvételi díj befizetése:
K&Bank
Bartsch Gabriella
10401213-00014858-00000004
A megjegyzés rovatba írd be a résztvevő nevét ill. “Nők jógatábora”
Amire a jógagyakorláshoz szükséged lesz:
Jógamatrac, két heveder, két tégla és elegendő takaró válltámaszhoz. ( Ha blokkod, hengerpárnád van, azt is hozd magaddal. )
Elhelyezés:
2, 3 és 4 ágyas szobákban
CÍm:
2000 Szentendre Szél utca 2.
Megközelítés:
A 23. számú km kőnél lévő közlekedési lámpánál fordulj balra a Barackos útra. A “PISMÁNY” feliratú kis zöld tábla is mutatja az útirányt.
A Cseresznyés úton hosszasan haladj felfelé, amíg a 228-as számú házhoz nem érsz. Ott parkolj le, vagy fordulj be balra lefelé a Szél utcába.
Közvetlenül a ház előtt is leparkolhatsz, ha van még hely :-)!
