Sára Norbert

A Jógával először fiatal kamasz koromban találkoztam, egy Iyengar szemléletű jógatáborban. Fontos találkozás volt ez, mégis innen még hosszú út vezetett odáig, hogy a Jóga a mindennapjaim részévé váljon.

A Jógával való első találkozás után az Önismeret más megközelítésmódjai felé vettem az irányt – önismereti csoportokban a pszichológia és sámánizmus területein folytattam tapasztalásaimat. 10 évvel később, Thaiföldi utazásaim alatt kanyarodtam vissza a Jóga útjára.
Első mély tapasztalásaim Thaiföldön, az Agama Jóga központ intenzív képzésein történtek meg. Ezek a tapasztalatok visszatérítettek a Jóga tapasztalati útjára. 2017-ben iratkoztam be a Magyar Jóga Akadémiára, ahol 2018 Júniusban végeztem a Jógaoktató képzésen.
Tapasztalataim szerint a Jóga minden élettel kapcsolatos tudást érint, gyakorlásával átformálhatjuk testünket, lelkünket, szellemünket, életünket ismét a kezünkbe vehetjük általa.

A Jóga mellett más, a jógához jól kapcsolódó önfejlesztő technikákban is elmélyültem. Ezek közül a legnagyobb hatással
rám a mozgásmeditáció, a hangtálak rezgései, és a vipassana meditáció voltak. Az itt szerzett tapasztalataimat beépítem az óráimba.

A Jógával először fiatal kamasz koromban találkoztam, egy Iyengar szemléletű jógatáborban. Fontos találkozás volt ez, mégis innen még hosszú út vezetett odáig, hogy a Jóga a mindennapjaim részévé váljon.

A Jógával való első találkozás után az Önismeret más megközelítésmódjai felé vettem az irányt – önismereti csoportokban a pszichológia és sámánizmus területein folytattam tapasztalásaimat. 10 évvel később, Thaiföldi utazásaim alatt kanyarodtam vissza a Jóga útjára.
Első mély tapasztalásaim Thaiföldön, az Agama Jóga központ intenzív képzésein történtek meg. Ezek a tapasztalatok visszatérítettek a Jóga tapasztalati útjára. 2017-ben iratkoztam be a Magyar Jóga Akadémiára, ahol 2018 Júniusban végeztem a Jógaoktató képzésen.
Tapasztalataim szerint a Jóga minden élettel kapcsolatos tudást érint, gyakorlásával átformálhatjuk testünket, lelkünket, szellemünket, életünket ismét a kezünkbe vehetjük általa.

A Jóga mellett más, a jógához jól kapcsolódó önfejlesztő technikákban is elmélyültem. Ezek közül a legnagyobb hatással
rám a mozgásmeditáció, a hangtálak rezgései, és a vipassana meditáció voltak. Az itt szerzett tapasztalataimat beépítem az óráimba.

Olvasd el Norbival készült interjúnkat, hogy még jobban megismerhesd őt 🙂 !

Hogyan ismerkedtél meg a jógával?

Első megismerkedésem tinédzser éveimben történt, egy Iyengar szemléletű Jóga táborban. Ezután 10 év telt el a következő találkozásig, melyre Thaiföldön az Agama Jóga és más kisebb Jógaiskolák jóvoltából került sor. Itt már mélyebb tapasztalásokat is szereztem. Hazatérve Magyarországon is elkezdtem jóga órákat látogatni. Közben beiratkoztam az Integrál akadémiára, ahol az első év egyik fő témája volt a Jóga rendszere. Az előadás tartalma és az előadó személye is megfogott, éreztem hogy utam következő szakaszára leltem rá. A képzés 3. évében ismét elutaztam Thaiföldre, ahol ismét az Agama Jóga intenzív jóga képzésén vettem részt. Új, mély tapasztalásoktól motiváltan tértem haza, s kezdtem néhány barátomnak reggeli Jóga órákat tartani. Az Integrál Akadémia elvégzését követően iratkoztam be a Magyar Jóga Akadémiára. A kihívásokkal teli évet végül sikeres vizsgával zártam 2018 Júniusában. 2018 Októberben folytatom a képzést a 2. évre való beiratkozással, amely a Jóga terápiás vonatkozásairól szól.

Mi vezetett el oda, hogy oktatóvá válj?
Az önismereti úton elindulva egy idő után világossá vált, hogy az Élet sokkal több lehetőséget rejt magában, mint hogy egy íróasztal mögött, lesötétített ablakú irodában dolgozva töltsem a napjaimat. Az is világossá vált, hogy az ember lehetőségei mind szellemi mind fizikai téren jóval szélesebbek, mint amit konvencionálisan a mai kultúra mértékadónak tart. Ezek a lehetőségek gyermek korom óta érdekeltek, lelkesedésem fokozódott amikor rátaláltam a Jóga útjára. Úgy gondolom, hogy a megszerzett tudás felelősség is, s ennek tovább adása szükséges az energiaáramlás fenntartása szempontjából. Továbbá tudásom elmélyítésére is jó lehetőség az oktatás. Ezen szempontok miatt döntöttem úgy, hogy oktatóvá válok.

Miért pont ezt az irányzatát választottad a jógának? Hogyan döntötted el, milyen irányban képed magad?
Egész életemben jellemző volt rám, hogy önmagában, mélyebb magyarázat nélkül nem fogadtam el a dogmatikus tanításokat. Sokszor keresem a miérteket. Az Integrál Akadémián ez a hozzáállásom fokozódott, az összefüggések felfedezése és megértése egyre inkább az életem, gondolkodásom, életfilozófiám részévé vált. Ennek megfelelően olyan Jóga irányzatot kerestem, ahol  a több szemszögű megfigyelésre s ez által az összefüggések meglátására lehetőségem adódhat. A Magyar Jóga Akadémia kiváló iskolának mutatkozott erre, hiszen több tradicionális iskola tudástárából merít, valamint lehetőséget ad a tudományos kutatások nézőpontját, felfedezéseit is megismerni a Jóga területén.

Változott-e az életed mióta jógázol?
Igen, sokat változott. Példának említeném az érzelmek kezelését, melyek kevésbé ragadnak el, s temetnek maguk alá. Ez a párkapcsolati területen egyértelműen érezteti hatását. Az élet más, kihívásokkal teli területein is érződik a Jóga hatása. Energikusabbá, kitartóbbá és tevékenyebbé váltam.
Azt látom, hogy a Jóga gyakorlása a kiegyensúlyozottság irányába változtatja életemet. Külső visszajelzések szerint is így van ez.

Számodra mi a legizgalmasabb a tanításban?
Másoknak megmutatni a tudást. Látni, hogy a tapasztalás által elindul egy megértés. Minél több embert terelni a saját belső igazságának irányába.

Civilben mivel foglalkozol?
Gépészmérnökként dolgozok 3 napot egy mérnökirodában, ahol szervezési és anyagbeszerzési feladataim is vannak. A maradék időmben a Jóga, Integrál tanácsadás és Hangterápia területein igyekszem életemet kiteljesíteni, saját vállalkozásomat elindítani. Ez most egy átalakuló időszak számomra. A foglalkozás és a megélhetés súlypontját is igyekszem a Lélek területére mozgatni. Tevékenységeimről, életfilozófiámról még több információt a honlapomon is találhatsz: www.változhatsz.hu

Jut-e időd a jóga és munkád mellett másra? Mivel töltöd szívesen a szabadidődet?
Jelenleg a legfontosabb számomra, hogy egy életmód váltást és ezzel a megélhetésem megváltoztatását is elérjem, így szabadidőm leginkább ennek rendelődik alá. Amikor jut kevés idő kikapcsolódni, akkor azt a természetben járva, biciklizéssel, kirándulással, barátaimmal próbálom tölteni.

Honnan merítesz inspirációt?
A napi gyakorlásokból, és azok tapasztalataiból, könyvekből, mások beszámolóiból. Egy-egy intenzívebb elvonulás élményéből. A belső tűzből. A természetből.

 

Share This